קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מגזין

פורטובלו פן מפולפל

פורטובלו פן מפולפל
Portobello Penne מפולפל הוא מתכון צמחוני לקטו אובו עם 4 מנות. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 17 גרם חלבון , 27 גרם שומן , ובסך הכל 496 קלוריות . , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 3 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם שמנת כבדה, פלפל, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 52% . שקדי בקר מפולפלים עם רוטב פורטובלו-מרסלה , שקדי בקר מפולפלים עם רוטב פורטובלו-מרסלה , וביצים אפויות עם פורטובלו (HUEVOS CON PORTOBELLO) דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות האריזה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
2
בינתיים, במחבת גדולה, מטגנים פטריות בשמן עד לריכוך. מערבבים פנימה את השמנת, המלח והפלפל; לחמם דרך. מערבבים פנימה גבינה עד להמסה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצוייםדובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מסננים את הפסטה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
4
מוסיפים למחבת וזורקים לציפוי.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)