פטה וטלה לימון
ייתכן שפתן ולמון טלה הם המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 1101 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 101 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן זית, אורגנו, לימון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב הלימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם זיגוג לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו כבש מבושל איטי שנקס עם לימון, שמיר ו פטה, סטייק טלה אורגנו עם לימון, שמן זית ומחית גבינת פטה, ו המבורגרים כבש ופטה (מתכונים דומים).