קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות7
ציון בריאות3
מגזין

פטה ומטבל פלפל אדום קלוי

פטה ומטבל פלפל אדום קלוי
מטבל פאטן ופלפל אדום קלוי עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת המתכון hor d ' oeuvre שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן, צמחוני וקטוגני יש 93 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. והוא יספק כ 7 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. אם יש לכם יוגורט, גבינת פטה, פלפל קלוי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה די גרוע. נסו מטבל פלפל אדום קלוי 5 דקות, עגבניות קלויות ומטבל פלפל אדום, ו מטבל פלפל אדום קלוי קל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את הפלפל הקלוי, שום, גבינת פטה, יוגורט, ופלפל קאיין לתוך בלנדר. לכסות, ולהתמזג עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
שום גויה®שום גויה®
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות