פטוצ'יני וטופו עם רוטב בוטנים ליקוק אצבעות

צריך מנה עיקרית ללא חלב? פטוצ'יני וטופו עם רוטב בוטנים ליקוק אצבעות יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 22 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 457 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, גזר, שיני שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב חומץ האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אצבע מלקקת כנפי עוף טובות, אצבע מלקקת מרק כרישה עם נקניק ושעורה, ו טופו מטוגן בשמן עמוק עם רוטב שזיפים אסיאתי או רוטב בוטנים תאילנדי (מתכונים דומים).