קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות24
ציון בריאות1
מגזין

פטל-חטיפי קוקוס

פטל-חטיפי קוקוס
פטל-קוקוס ברים הוא חלב חינם ומספק כ 24 מנות. מנה אחת מכילה 147 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 10 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. אם יש לך ביצים, הקוקוס פתית המלאך של בייקר, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. וזה לא כל כך מרהיב. נסו פטל קוקוס שיבולת שועל, פסי קוקוס פטל, ו שיבולת שועל, קוקוס ופטל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 425 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מערבבים קמח ומלח בקערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
לוראן מטבח מקצועי®לוראן מטבח מקצועי®
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
חותכים חמאה עד תערובת דומה פירורים גס. בהדרגה להוסיף מים, ערבוב עם מזלג עד מעורבב היטב. לחץ בחוזקה על החלק התחתון של ungreased 9 אינץ ' מרובע אפייה מחבת.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
4
אופים 20 דקות או עד השחמה קלה. להפחית את טמפרטורת התנור ל 350 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
מקציפים ביצים בקערה קטנה עם מיקסר חשמלי במהירות גבוהה עד קצף. בהדרגה להוסיף סוכר, להכות עד עבה בצבע לימון. מערבבים בעדינות בקוקוס.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
קליפות מלימוןקליפות מלימון
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6
מורחים משמר על קרום בתוך 1/4 אינץ ' של קצוות. בזהירות להפיץ תערובת קוקוס על שימורים. המשך לאפות 25 דקות או עד חום זהוב. מגניב לגמרי על מתלה תיל.
מרכיבים שתצטרך
משמרמשמר
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
צנצנת שימור פטל ללא גרעיניםצנצנת שימור פטל ללא גרעינים
ציוד שתשתמש בו
תפוזים, פרוסים וחצוייםתפוזים, פרוסים וחצויים
7
חתוך ל-24 מוטות.