קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות10
מגזין

פטריות אפויות לגמרי

פטריות אפויות לגמרי
פטריות כל-ב-one-אפוי נטול גלוטן,, חלב חינם, הפליאוליתית, ו primal מנה עיקרית. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 23 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 343 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-49 היו אומרים שזה פגע במקום. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם יש לכם שמן זית, פטריות שדה מאוד, בשר חזיר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. פטריות אפויות פריכות, פטריות אפויות כמוסות, ו פטריות פורטובלו אפויות דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

1
תנור חום ל 220C / מאוורר 200C / גז
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות
2
טפטוף קצת שמן זית על בסיס צלחת אפייה קרמית, ואז פופ פטריות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
חבילת סזון עם כוסברה ואחיוטחבילת סזון עם כוסברה ואחיוט
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיקתערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
ציוד שתשתמש בו
8 חבלי שוש טוויסט שחור8 חבלי שוש טוויסט שחור
3
טפטוף עם שאר השמן והתיבול.
מרכיבים שתצטרך
1/4 קילו פטריות צדפה, פרוסות1/4 קילו פטריות צדפה, פרוסות
שמנת ללא שומןשמנת ללא שומן
4
אופים במשך 15 דקות עד רך, ואז להסיר מהתנור.
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות
5
הכנס את פרוסות החזיר סביב הפטריות כדי ליצור כיסים קטנים. לפצח את הביצים לתוך הכיסים, ואז לחזור לתנור במשך 10 דקות עד ביצה לבן מוגדר החלמון הוא עדיין קצת נוזל.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות בשר חזירפרוסות בשר חזיר
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')עיגול עוגת קרטון (6 אינץ')
זנים של פטריותזנים של פטריות
ציוד שתשתמש בו
למסיבותלמסיבות
6
מגישים סקופים ישר מהצלחת. נהדר עם שעועית אפויה וצ ' יפס.
מרכיבים שתצטרך
שעועית אפויהשעועית אפויה
ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)