פטריות בר מוקפצות עם בייקון, עשבי תיבול וקוס

מנה אחת מכילה 424 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו שום, שמן זית, פירורי גבינת פטה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 4 דקות. מתכונים דומים: סלמון פראי עם קוסקוס ואספרגוס קלוי, עוף טוניסאי (או חומוס) w/ Cous Cous & רוטב יוגורט האריסה ירוק, ו פרמזן עוף עם Cous עגבניות מיובשות שמש וירקות שום.