קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות1
ציון בריאות23
מגזין

פטריות-כתום כתום

פטריות-כתום כתום
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל פטריות כתום קוצצים. צופה הדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 411 קלוריות, 32 גרם חלבון, ו 18 גרם שומן למנה. מתאים ל-1 ומחירו 2 מנות.29 דולר למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, פטריות, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 58%. מתכונים דומים: צלע חזיר עם רוטב פטריות, צלע חזיר רוזמרין כתום, ו קוצצים - קוצצים עוף בכוסות חסה.

הוראות

1
במחבת על אש בינונית קוצצים חזיר חום בשמן משני הצדדים. ממשיכים לבשל עד שמדחום בשר קורא 160 ל -170 ל', כ -6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזירצלעות חזיר
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
2
הסר ושמור על חום. באותה מחבת הקפיצו בצל, פטריות ושום עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים ריבה ורוטב סויה; מבשלים ומערבבים עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
4
יוצקים מעל קוצצים.
5
מפזרים גרעיני חמניות אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)