קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות1
ציון בריאות23
מגזין

פטריות-כתום כתום

פטריות-כתום כתום
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל פטריות כתום קוצצים. צופה הדמות שלך? למתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב יש 411 קלוריות, 32 גרם חלבון, ו 18 גרם שומן למנה. מתאים ל-1 ומחירו 2 מנות.29 דולר למנה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, פטריות, שמן צמחי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 58%. מתכונים דומים: צלע חזיר עם רוטב פטריות, צלע חזיר רוזמרין כתום, ו קוצצים - קוצצים עוף בכוסות חסה.

הוראות

1
במחבת על אש בינונית קוצצים חזיר חום בשמן משני הצדדים. ממשיכים לבשל עד שמדחום בשר קורא 160 ל -170 ל', כ -6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות5 שיני שום, קלופות, חצויות וחתוכות לפרוסות דקות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
הסר ושמור על חום. באותה מחבת הקפיצו בצל, פטריות ושום עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים ריבה ורוטב סויה; מבשלים ומערבבים עד לחימום.
מרכיבים שתצטרך
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
צלי חזיר שלם, קצוץצלי חזיר שלם, קצוץ
4
יוצקים מעל קוצצים.
5
מפזרים גרעיני חמניות אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)