פטריות ממולאות
פטריות ממולאות יכולות להיות רק המתאבן שאתה מחפש. והוא יספק כ 50 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 67 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו פטרוזיליה, פטריות כפתורים, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 20 דקות. וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: פטריות ממולאות, פטריות ממולאות, ו פטריות ממולאות.
הוראות
מחממים תנור ל 204°. ערפל גיליון אפייה עם ספריי בישול. הגדר מתלה תיל מעל תבנית אפייה שנייה מעוטרת. נגב פטריות במגבת מטבח לחה.
הסר גבעולים של פטריות; מילואים.
כובעי פטריות מברשת עם 2 כפות. שמן ומפזרים מלח ופלפל.
מניחים גזע בצד למטה על תבנית אפייה ואופים עבור 10minutes, עד פטריות מתרככים ומיצים להפריש.
הסר מהתנור ולהעביר כובעי פטריות, גזע בצד למטה, למתלה החוט.
בואו מגניב. זרוק כל נוזל שהצטבר.
קצוות לקצץ דק קוצצים מספיק של גבעולים שמורים לעשות 1 כוס. חם הנותרים 2 כפות. שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני.
הוסף נקניק ומבשל, לשבור אותו לחתיכות קטנות, עד שכבר לא ורוד, על 4minutes.
מוסיפים גבעולי פטריות קצוצות, בצל, פלפל אדום ושום וחתיכות במשך 5 דקות, עד שהירקות מתרככים.
הסר מהחום ומערבבים גבינת שמנת עד מותך.
מוסיפים פירורי לחם, פטרוזיליה, תיבול איטלקי ו 1/2 כוס פרמזן. מתבלים במלח ופלפל.
להוסיף עד 1/4 מרק עוף כוס אם התערובת מופיעה יבשה.
ערפל צלחת אפייה 9 על 13 אינץ ' עם ספריי בישול. הגדר כובעי פטריות בצלחת, בצד גזע למעלה. תערובת מילוי תל על פטריות ומפזרים עם פרמזן שנותר.
אופים עד ציפוי זהוב, 25 עד 30minutes.
תן מגניב עבור 10minutes לפני ההגשה.