פטריות ממולאות
פטריות ממולאות יכולות להיות רק המתאבן שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 274 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך תיבול, מלח ופלפל, פירורי לחם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו פטריות ממולאות, פטריות ממולאות, ו פטריות ממולאות (מתכונים דומים).
הוראות
הסר גבעולים מכל הפטריות; להפריש 20 כובעי פטריות. קוצצים ומשלבים גבעולי פטריות ופטריות שלמות שנותרו.
ממיסים חמאה על אש בינונית.
מוסיפים פטריות קצוצות, מלח, פלפל ושום ומבשלים, ערבוב, במשך 5 דקות.
מניחים בקערה; מערבבים ב 1/3 כוס פרמזן, גבינת שמנת, צדפות, פירורי לחם, תיבול איטלקי ו 1 כף. פטרוזיליה.
ממלאים כובעי פטריות בתערובת צדפות.
יוצקים 3 כף. מים לתבנית אפייה ומניחים פטריות בשכבה אחת; מפזרים מוצרלה ופרמזן שנותר.