קפונטה פטריות עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 45 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 24 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו אורגנו, סוכר, פלפלים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. 1 אדם התרשמו מתכון זה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 50 דקות. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים כף ציון של 18%. נסו קפונטה, קפונטה, ו קפונטה (מתכונים דומים).
הוראות
1
במחבת גדולה הקפיצו פלפלים ירוקים ובצל בכף 1 חמאה וכף 1 שמן למשך 10 דקות או עד להזהבה.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים מחצית מהפטריות ושאר החמאה והשמן; מטגנים עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
צבעי מאכל וסוכרים צבעוניים, אופציונלי
דַק-
3
מוציאים את תערובת הבצל ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
4
קולים את הפטריות שנותרו עד שהן רכות. מחזירים הכל למחבת. מכסים ומבשלים על אש בינונית-גבוהה למשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים את הזיתים, החומץ, רסק העגבניות, הסוכר, האורגנו, המלח והפלפל. מנמיכים את האש; מבשלים, ללא כיסוי, למשך 10 דקות או עד להסמכה.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
בלילת לחם תירס
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
6
מגישים חם או בטמפרטורת החדר עם שבבי בייגל או פרוסות בגט.