קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פטריות שמנת

פטריות שמנת
פטריות שמנת הוא צמחוני ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 176 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של Allrecipes יש 16 אוהדים. גשו לסופר וקנו חלב, קמח, רוטב סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. וזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו פטריות שמנת קלות, טורטליני שמנת עם בשר חזיר ופטריות, ו קרמי Orzo עם פטריות (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים חמאה בסיר בינוני על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
מטגנים פטריות עד רך. מערבבים בקמח, חלב ורוטב סויה; לבשל, ערבוב, עד מעובה. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פטריותפטריות
רוטב סויהרוטב סויה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
חלבחלב