פיטאס ממולא חומוס עם ירקות

פיטאס ממולא חומוס עם ירקות הוא צמחוני ומספק כ 6 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 130 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך יוגורט, פלפל טחון, עגבניות שזיפים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: פיטאס ממולא חומוס, חומוס טלה יווני, ו חומוס פיטס עם פטה-סלסה זית.