מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 7 דק.
מנות8
ציון בריאות7
צמחוני
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
אטריות לו מיין
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
עגבניות פרמזן צלויות
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט פילה בקר
מתכונים קשורים
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
מגזין

פילאף Multigrain עם גרעיני חמניות

פילאף Multigrain עם גרעיני חמניות
לך לחנות ותביא פלפל, דומדמניות, כרישה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 7 דקות. מתכונים דומים: פילאף Multigrain עם גרעיני חמניות, פילאף Multigrain עם קינואה, דוחן, ו טף, ו פילאף Multigrain גזר קלוי עם פפיטה פסטו.

הוראות

1
מחממים תנור הולנדי על חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
עלי פטרוזיליה טריים קרועיםעלי פטרוזיליה טריים קרועים
2
להוסיף 2 כפיות שמן, זרעי חמניות, ו 1/4 כפית מלח; לטגן 2 דקות או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניותגרעיני חמניות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
3
הסר מהמחבת; להפריש.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
4
מחבת חום מעל חום בינוני; להוסיף 2 כפיות שנותרו שמן וחמאה.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
5
להוסיף כרישה; לבשל 4 דקות או עד רך, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
עלי טרגון קצוצים טריים, לקישוטעלי טרגון קצוצים טריים, לקישוט
6
מוסיפים 2 1/2 כוסות מים והבא 3 מרכיבים (דרך אורז); מביאים לרתיחה. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 35 דקות. מערבבים בדומדמניות ובולגור; מכסים ומבשלים 10 דקות או עד שהדגנים רכים.
מרכיבים שתצטרך
דומדמניותדומדמניות
בורגולבורגול
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
7
הסר מהחום; מערבבים הנותרים 1/4 כפית מלח, גרעיני חמניות, פטרוזיליה ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
גרעיני חמניותגרעיני חמניות
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
8
מגישים באופן מיידי.
עוגיות של שתי דקות
עוגת קפה עם שמנת חמוצה אוכמניות
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
חטיפי דגני בוקר שוקולד
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
סלט שעורה דרום-מערבי
פאן פורטה עם פקורינו חם
אטריות לו מיין