פילאף אורז חום עשב
אורז חום Herbed Pilaf עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 121 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו סלרי, טימין, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 57 דקות. נסו אורז חום Herbed Pilaf, Herbed אורז פילאף, ו Herbed אורז פילאף (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל אורז על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
בעוד אורז מבשל, לחמם מחבת בינונית על חום בינוני גבוה.
מוסיפים בצל, סלרי וגזר; מטגנים 5 דקות או עד למכרז.
הסר מהחום; מערבבים פטרוזיליה ושאר החומרים.
מוסיפים תערובת ירקות לאורז מבושל; מוך עם מזלג.
טיפ: קוצצים את כל הירקות והעשבים בבוקר כך שכאשר אתה חוזר הביתה מהעבודה, המתכון הוא קלי קלות להשלמה.