פילאף טורקיname

Pilaf הטורקי עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 468 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו בצל חום, פלאפל) חומוס, מלאי ירקות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 27 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. מתכונים דומים: פילאף הטורקי המלוח, קציצות בהרט טורקיות עם עדשים פילאף, ו בולגור פילאף טורקי עם כבש וחומוס.