קושיבינוני
מוכן ב34 דק.
מנות4
ציון בריאות17
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

פילה מיניון ממולא

פילה מיניון ממולא
ממולא פילה מיניון דורש סביב 34 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת מכילה 830 קלוריות, 39 גרם חלבון, ו 69 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. אם יש לכם עגבניות מיובשות, עלי בזיליקום, פנצ'טה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות יקר. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ראשוני וקטוגני דיאטה. עם כפית ציון 59%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: נגיסות פילה מיניון ממולאות, פילה מיניון ממולא סרטנים, ו פילה מיניון ממולא סרטנים.

הוראות

1
מחממים גריל לחום בינוני-גבוה ומשמנים קלות את הסורגים למניעת הידבקות.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
2
במעבד מזון דופקים גבינת שמנת, גבינת עיזים, עגבניות מיובשות, בזיליקום, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות מצנצנתעגבניות מיובשות מצנצנת
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
3
חותכים את הצלי לפרוסות עגולות בעובי של 1/8 אינץ'. אם הם קצת עבים מדי אתה יכול לדפוק אותם קצת בין 2-גיליונות של עטיפת פלסטיק עם פטיש בשר שטוח צדדי. מתבלים את הבקר במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
3/4 כוס בזיליקום טרי טחון3/4 כוס בזיליקום טרי טחון
ציוד שתשתמש בו
12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות12 עוגיות אוראו, מרוסקות, מחולקות
3 כוסות פירורי לחם פנקו3 כוסות פירורי לחם פנקו
4
כף כ -2 כפיות מתערובת גבינת השמנת על מרכז כל פרוסת בקר. מקפלים את הבשר סביב תערובת גבינת שמנת כדי ליצור כדור, מנסה לא לחפוף את הבשר יותר מדי 1 נקודה.
מרכיבים שתצטרך
ממתקים עכשיו ואחר כךממתקים עכשיו ואחר כך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
5
מניחים את הכדור, בצד התפר כלפי מטה על פרוסת פנצ ' טה ועוטפים אותו סביב כדור הבקר. אבטח את הפנצ ' טה במקומה בעזרת קיסמים ספוגים במים.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים אדומים קצוצים2 בצלים אדומים קצוצים
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
3/4 כוס בזיליקום טרי טחון3/4 כוס בזיליקום טרי טחון
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
6
צולים, הופכים מדי פעם, עד שהפנצ ' טה פריכה, כ -2 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים אדומים קצוצים2 בצלים אדומים קצוצים
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו