פילו עטוף אספרגוס עם פרושוטו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל אספרגוס עטוף פילו עם פרושוטו. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 102 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך אספרגוס ספירס, בצק פילו, פרושוטו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 26% המנה הזאת די גרועה. נסו חניתות אספרגוס עטופות פרושוטו ופילו, אספרגוס ספירס עטוף פרושוטו & פילו, ו פילו אספרגוס עטוף (מתכונים דומים).