קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מתכונים קשורים
מאפינס אדומים, לבנים וכחולים
קיש לארוחת בוקר
לחם קישואים ואננס מהפך
פרנץ' טוסט פטל-קינמון
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פיצה לארוחת בוקר
פיצה לארוחת בוקר יכולה להיות בדיוק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 270 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . לך לחנות ותביא תפוחי אדמה חומים, כמון טחון, גבינת צ'דר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. מתכונים דומים: פיצה לארוחת בוקר, פיצה לארוחת בוקר, ו פיצה לארוחת בוקר.
הוראות
1
במחבת nonstick, לבשל תפוחי אדמה מטוגנים, כמון ואבקת צ ' ילי ב 1 כף שמן על חום בינוני עד הזהב.
מרכיבים שתצטרך![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף![רצועות סלמון מעושן פרוסות מראש]()
רצועות סלמון מעושן פרוסות מראש![בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ]()
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ![1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה]()
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
רצועות סלמון מעושן פרוסות מראש
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצהציוד שתשתמש בו![1 כוס תערובת לעוגה צהובה]()
1 כוס תערובת לעוגה צהובה
1 כוס תערובת לעוגה צהובה2
הסר ולשמור חם. בקערה, להכות תחליף ביצה, חלב ומלח; להפריש. באותו מחבת, לטגן את הבצל, פלפלים ושום בשמן שנותר עד במכרז.
מרכיבים שתצטרך![כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת]()
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת![זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס]()
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס![בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק]()
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק![בצל מטוגן בצ'דר]()
בצל מטוגן בצ'דר![לחמניות לבנות]()
לחמניות לבנות![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק![1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה]()
1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
בצל מטוגן בצ'דר
לחמניות לבנות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצהציוד שתשתמש בו![1 כוס תערובת לעוגה צהובה]()
1 כוס תערובת לעוגה צהובה![כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה]()
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
1 כוס תערובת לעוגה צהובה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה3
מוסיפים תערובת ביצים. מבשלים ומערבבים על חום בינוני עד כמעט להגדיר.
מרכיבים שתצטרך![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל5
מניחים את הקרום על ungreased 14-in. מחבת פיצה.
מרכיבים שתצטרך![3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן]()
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומןציוד שתשתמש בו![בשר סרטנים טרי, סחוט וקטוף היטב עבור קונכיות]()
בשר סרטנים טרי, סחוט וקטוף היטב עבור קונכיות
בשר סרטנים טרי, סחוט וקטוף היטב עבור קונכיות6
מורחים סלסה על קרום. למעלה עם תערובת ביצים.
מרכיבים שתצטרך![3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן]()
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן![Dientes De Ajo]()
Dientes De Ajo![פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל]()
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
3/4 כוס ועוד 3 כפות שומן
Dientes De Ajoפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהציוד
מרכיבים
454פלפל האבנרו![חבילה מראש אפוי לחם איטלקי מעטפת קרום]()
חבילה מראש אפוי לחם איטלקי מעטפת קרום2קרום: פירורי קרקר גרהם![שמן קנולה, מחולק]()
שמן קנולה, מחולק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת]()
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת2קרום: פירורי קרקר גרהם![חלב נטול שומן]()
חלב נטול שומן1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון2![בצל ירוק, קצוץ]()
בצל ירוק, קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כמון טחון]()
כמון טחון4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תפוחי אדמה חומים קצוצים קפואים]()
תפוחי אדמה חומים קצוצים קפואים1גבינת פרמזן מגוררת![פלפל חלפיניו קצוץ דק]()
פלפל חלפיניו קצוץ דק1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת צ'דר קצוצה]()
גבינת צ'דר קצוצה2קרום: פירורי קרקר גרהם![פלפל אדום מתוק חתוך]()
פלפל אדום מתוק חתוך1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![dientes de ajo]()
dientes de ajo0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
חבילה מראש אפוי לחם איטלקי מעטפת קרום2קרום: פירורי קרקר גרהם
שמן קנולה, מחולק0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת2קרום: פירורי קרקר גרהם
חלב נטול שומן1
שן שום, טחון2
בצל ירוק, קצוץ0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כמון טחון4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תפוחי אדמה חומים קצוצים קפואים1גבינת פרמזן מגוררת
פלפל חלפיניו קצוץ דק1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת צ'דר קצוצה2קרום: פירורי קרקר גרהם
פלפל אדום מתוק חתוך1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
dientes de ajo0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוקיין מומלץ: קיאנטיname, Trebbiano, ורדיקיו.
קיאנטי, טרביאנו וורדיקיו הם הבחירה הראשונה שלי לאיטלקית. האיטלקים יודעים לאכול והם יודעים יין. Trebbiano ו-Verdicchio הם יינות לבנים איטלקים המשתייכים היטב לדגים ולבשר לבן, בעוד קיאנטי הוא יין איטלקי אדום נהדר עבור מנות כבדות יותר, נועזות יותר. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא סנטה Margherita קיאנטי Classico Riserva. יש לו 4.8 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 27 דולר.
