קושימומחה
מוכן ב50 דק.
מנות16
ציון בריאות7
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לאפות מאפינס
זיתים: הפרי הזעיר הזוהר בבהירות
אוכל מנחם במיטבו: מתכוני תבשיל בקר הטובים ביותר
בישול עם בירה: 5 מתכוני המסיבה הטובים ביותר
איך לבשל בקר וסטייק
מה לבשל השבוע?
המדריך האולטימטיבי להכנת רול-אפס פירות תוצרת בית משלך
מדגנים עתיקים ועד מעדנים מודרניים: פתיחת ההיסטוריה המרתקת של האוכל
העתיד של אוכל טבעוני: בחינת מגמות קולינריות עולמיות בשנת 2023
מעבר לגבולות: גילוי הגיוון והטעימות של מטבחים גלובליים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
פיצה ממולאת ברוקולי-גבינה
המתכון לפיצה ממולאת ברוקולי-גבינה יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך תוך כ -50 דקות . המתכון הצמחוני לקטו אובו מגיש 16 ומחירו 47 סנט למנה . חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -11 גרם חלבון , 11 גרם שומן , ובסך הכל 262 קלוריות . אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. אם יש לכם פטריות, פרחי ברוקולי, אבקת שום וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב בתור מזנון. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 44% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם פאי פיצה ממולא ריקוטה תרד וברוקולי , פיצה ברוקולי וגבינה , ופיצה ברוקולי וגבינה .
הוראות
1
בקערה גדולה, ממיסים שמרים במים חמים.
מרכיבים שתצטרך![3 כוסות פרוסות אפרסקים קלופים טריים או קפואים לא ממותקים פרוסים, מופשרים]()
3 כוסות פרוסות אפרסקים קלופים טריים או קפואים לא ממותקים פרוסים, מופשרים![ועוד לשמן]()
ועוד לשמן
3 כוסות פרוסות אפרסקים קלופים טריים או קפואים לא ממותקים פרוסים, מופשרים
ועוד לשמןציוד שתשתמש בו![הצעות הגשה: סלט ולחם פריך]()
הצעות הגשה: סלט ולחם פריך
הצעות הגשה: סלט ולחם פריך2
מוסיפים 4 כפות שמן, מלח ומספיק קמח ליצירת בצק רך. הופכים על משטח מקומח; ללוש עד לקבלת תערובת חלקה ואלסטית, כ-6-8 דקות.
מרכיבים שתצטרך![חבילה מעורבת פירות יבשים, קצוצים]()
חבילה מעורבת פירות יבשים, קצוצים![פרמיג'אנו-רג'יאנו מגורר, בתוספת נתח להגשה]()
פרמיג'אנו-רג'יאנו מגורר, בתוספת נתח להגשה![עגבניות בשלות, קלופות, זרעוניות וקצוצות גס, עם המיצים שלהן]()
עגבניות בשלות, קלופות, זרעוניות וקצוצות גס, עם המיצים שלהן![חבילות קרקרים מלוחים ללא מלח]()
חבילות קרקרים מלוחים ללא מלח
חבילה מעורבת פירות יבשים, קצוצים
פרמיג'אנו-רג'יאנו מגורר, בתוספת נתח להגשה
עגבניות בשלות, קלופות, זרעוניות וקצוצות גס, עם המיצים שלהן
חבילות קרקרים מלוחים ללא מלח3
מניחים בקערה משומנת, הופכים פעם אחת לשמן את החלק העליון. מכסים ומתפיחים במקום חמים עד להכפלה, כשעה.
ציוד שתשתמש בו![הצעות הגשה: סלט ולחם פריך]()
הצעות הגשה: סלט ולחם פריך
הצעות הגשה: סלט ולחם פריך4
מנקבים בצק למטה. הופכים על משטח מקומח קלות. ללוש במשך 10 דקות. מחלקים לשניים.
מרכיבים שתצטרך![חבילה מעורבת פירות יבשים, קצוצים]()
חבילה מעורבת פירות יבשים, קצוצים![אגרוף]()
אגרוף
חבילה מעורבת פירות יבשים, קצוצים
אגרוף5
מגלגלים כל חלק ל-15 אינץ'. x 10 אינץ'. מַלבֵּן; להעביר כל אחד ל-15 אינץ' משומן. x 10 אינץ'. x 1-in. תבנית אפיה. מכסים ומתפיחים עד הכפלה, כ-30 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 כיכר (1 פאונד) בצק לחם מחיטה מלאה קפוא, מופשר]()
1 כיכר (1 פאונד) בצק לחם מחיטה מלאה קפוא, מופשר
1 כיכר (1 פאונד) בצק לחם מחיטה מלאה קפוא, מופשרציוד שתשתמש בו![מקף בזיליקום]()
מקף בזיליקום
מקף בזיליקום
מוצרלה מגוררת, לקישוט, לא חובה
1/2 כוס אפונה מבושלת או ירק
אורגנו
חזיר כפרית של קנטקי
עם מרק שום צלוי, לא מדולל
ברוקולי
1/2 כוס קירשווסר
מרכיבים
14אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חבילות כל) שמרים יבשים פעילים]()
חבילות כל) שמרים יבשים פעילים364אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פרחי ברוקולי קפואים, מבושלים ומנוקזים]()
פרחי ברוקולי קפואים, מבושלים ומנוקזים5(חוֹרֶף)![שמן קנולה, מחולק]()
שמן קנולה, מחולק563אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה1(יכול להיות או להרחיק)![גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה]()
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![הצנצנת חתכה פטריות, סחוט]()
הצנצנת חתכה פטריות, סחוט113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![הצנצנת חתכה פטריות, סחוט]()
הצנצנת חתכה פטריות, סחוט1(יכול להיות או להרחיק)![אורגנו מיובש]()
אורגנו מיובש227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![כוסות גרוסות חלק-גבינת מוצרלה דל שומן]()
כוסות גרוסות חלק-גבינת מוצרלה דל שומן425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![קרטון ריקוטה גבינה]()
קרטון ריקוטה גבינה2(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מים חמים (110° עד 115°)]()
מים חמים (110° עד 115°)
חבילות כל) שמרים יבשים פעילים364אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פרחי ברוקולי קפואים, מבושלים ומנוקזים5(חוֹרֶף)
שמן קנולה, מחולק563אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
קמח לכל מטרה1(יכול להיות או להרחיק)
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
הצנצנת חתכה פטריות, סחוט113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
הצנצנת חתכה פטריות, סחוט1(יכול להיות או להרחיק)
אורגנו מיובש227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
כוסות גרוסות חלק-גבינת מוצרלה דל שומן425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
קרטון ריקוטה גבינה2(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מים חמים (110° עד 115°)יין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ
אנטיפסטי עובד ממש טוב עם יין מבעבע ורוזה מבעבע. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. ה-Taittinger Brut La Francaise עם דירוג 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 45 דולר לבקבוק.
