קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות12
ציון בריאות5
מגזין

פירה בטטות עם תבלינים מרוקאים

פירה בטטות עם תבלינים מרוקאים
פירה בטטה עם תבלינים מרוקאים נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מתאים ל-12 מנות. מנה אחת מכילה 155 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. אם יש לך קינמון טחון, חמאה, כמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. נסו צלעות חזיר מתובלות מרוקאיות עם פירה בטטות, פירה שמנת עם תבלינים חמים, ו בטטות עם אדאמה ותבלינים סתיו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה מתוקים בסיר 4 ליטר.
מרכיבים שתצטרך
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
הוסף מים כדי לכסות.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
3
חום לרתיחה. להפחית את החום; להרתיח בעדינות (מבשלים) על 12 דקות או עד מכרז.
4
ניקוז; להחזיר תפוחי אדמה למחבת.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
5
מוסיפים 1 כוס היוגורט היווני, החמאה, 3 כפות של הסוכר החום, המלח והתבלינים הנותרים. מחית עם מחית תפוחי אדמה עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
יוגורט יוונייוגורט יווני
כָּתֵףכָּתֵף
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
מרסק תפוחי אדמהמרסק תפוחי אדמה
6
בקערה קטנה, לערבב נשאר 1/2 כוס יוגורט יווני ונותר 1 כף סוכר חום עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
יוגורט יוונייוגורט יווני
כָּתֵףכָּתֵף
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
7
מגישים תפוחי אדמה חמים, עם יוגורט ממותק ועירית.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב2 פחיות (15-1/4 אונקיות כל אחת) אגסים פרוסים, מסוננות היטב