קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות6
מגזין

פירה עם חמאת שום קלויה

פירה עם חמאת שום קלויה
פירה עם חמאת שום קלוי עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 141 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. חג ההודיה יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מלח, זהב יוקון, חלב חמאה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 36% המנה הזאת לא משהו. נסו פירה עם חמאת שום קלויה, פירה שום צלוי, ו פירה שום צלוי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
כדי להכין חמאת שום, להסיר עור נייר לבן מראשי שום (לא לקלף או להפריד את שיני). לעטוף כל ראש בנפרד בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
חמאת שוםחמאת שום
ציפורןציפורן
שוםשום
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
3
אופים ב 350 במשך 45 דקות; מגניב 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
4
ציפורן נפרדת; לסחוט כדי לחלץ עיסת שום. השליכו עורות.
מרכיבים שתצטרך
חלץחלץ
ציפורןציפורן
שוםשום
5
מערבבים עיסת שום, חמאה, שאלוט ורוזמרין.
מרכיבים שתצטרך
רוזמריןרוזמרין
שאלותשאלות
חמאהחמאה
שוםשום
6
כדי להכין תפוחי אדמה, מניחים תפוחי אדמה בסיר, ומכסים במים. מביאים לרתיחה. להפחית חום; מבשלים 15 דקות או עד מכרז.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
7
מסננים ומחזירים תפוחי אדמה למחבת.
מרכיבים שתצטרך
תפוח אדמהתפוח אדמה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
8
מוסיפים מרק וחמאה; מחית לעקביות הרצויה. מבשלים 2 דקות או עד מחומם היטב, ערבוב כל הזמן. מערבבים בחמאת שום, פטרוזיליה, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
חמאת שוםחמאת שום
חלב-חמאהחלב-חמאה
פטרוזיליהפטרוזיליה
פלפלפלפל
מרקמרק
מלחמלח