קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות4
מגזין

פירה דלוח

פירה דלוח
אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים לתוספות, אז נסו פירה דלילה. המתכון הצמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו זה מגיש 6 ומחירו 47 סנט למנה . מנה אחת מכילה 177 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . זה מושלם לחג ההודיה . אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . גשו לסופר וקנו מלח, גבינת קוטג', גבינת צ'דר ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי לא כל כך מדהים של 40% . מתכונים דומים: תפוחי אדמה חדשים דחוסים , תפוחי אדמה דוכסית מפוחמים , ועוד פירה מדומה (פירה כרובית) דל פחמימות .

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה בסיר גדול ומכסים במים; מכסים ומביאים לרתיחה על אש בינונית-גבוהה. מבשלים 10-15 דקות או עד לריכוך; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מעבירים לקערה גדולה.
ציוד שתשתמש בו
פלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דקפלפל ירוק או אדום מתוק קצוץ דק
3
מוסיפים את הגבינות, החמאה, השמיר והמלח; מקציפים עד לקבלת תערובת חלקה ואוורירית.
מרכיבים שתצטרך
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
שמירשמיר
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים