פירורי לחם Herbed
פירורי לחם Herbed עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה 98 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, רוזמרין, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 23 דקות. נסו Scrod עם פירורי לחם Herbed, כרובית קלויה עם פירורי לחם Herbed, ו דגים אפויים עם פירורי לחם Herbed וברוקולי (מתכונים דומים).
הוראות
לעבד לחם במעבד מזון 20 שניות או עד הקרקע גס.
מבשלים פירורי לחם ושום בשמן חם במחבת nonstick גדולה, ערבוב לעתים קרובות, 5 עד 7 דקות או עד השחמה קלה. מערבבים פטרוזיליה, טימין, רוזמרין, ומבשלים 30 שניות.
הסר מהחום, ומערבבים גבינת פרמזן. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
הערה: פירורי לחם יכול להיות קפוא עד 1 חודש. פירורי לחם קפואים מטוגנים במחבת משומנת קלות 3 עד 4 דקות או עד פריך.