פירות אמברוזיה
אמברוזיה פירות לוקח מסביב 15 דקות מתחילתו ועד סופו. זה מנות ראשונות יש 149 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 6. מתכון זה מ טעם הבית דורש תפוזים, סוכר חום, קוקוס ופיסות אננס. 1 אדם מצא שהמתכון הזה טעים ומשביע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני וטבעוני דיאטה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 35%, וזה לא כל כך מרהיב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: כוסות פירות אמברוזיה, סלט פירות אמברוזיה, ו סלט פירות אמברוזיה.
הוראות
מסננים אננס, שומרים 1/4 כוס מיץ בסיר, מניחים אננס בצד.
מוסיפים למיץ סוכר חום וקליפת תפוז; מחממים עד להמסת הסוכר. קלף וחתך תפוזים לקערה גדולה, תוך שמירה על כל מיץ; מוסיפים את התפוחים והאננס.
מוסיפים תערובת מיץ אננס ומערבבים בעדינות. תירגע. ממש לפני ההגשה, מפזרים קוקוס.