קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות39
מגזין

פירות ים ותפוחי אדמה ברוטב מרינייר

פירות ים ותפוחי אדמה ברוטב מרינייר
מנה אחת מכילה 225 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם $1.66 למנה נופל בתקציב שלך, פירות ים ותפוחי אדמה à La Marinière עשוי להיות יוצא מן הכלל ללא גלוטן ו pescatarian מתכון לנסות. לכו לחנות ותביאו פלפל, שאלוט, צדפות מנילה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פירות ים ותפוחי אדמה ברוטב מרינייר, מולים מרינייר, ו מולים מרינייר (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה בסיר בינוני.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
הוסף מים קרים לכסות על ידי 2".
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
3
הוסף 1 כף. מביאים לרתיחה; להפחית את החום לנמוךסימר עד תפוחי אדמה הם במכרז, על15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
4
ניקוז; להפריש.
5
בינתיים, מחממים שמן בסיר גדול חום מדיום.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
6
מוסיפים שומר, שאלוט, andgarlic ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד רך וgrant, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקניםצלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים
7
הסר סיר מחום; להוסיף יין. להחזיר סיר לחום; increasheat גבוה, להוסיף צדפות littleneck,כיסוי, ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
צדפות Littleneckצדפות Littleneck
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
8
מוסיפים מולים,צדפות, צדפות תער (אם משתמשים) ותפוחי אדמה. כיסוי; לבשל עד שכל רכיכות נפתחו (discardany שאינם פתוחים), 4-5 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
רכיכהרכיכה
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
צדפותצדפות
ספגטי מיובש בקופסהספגטי מיובש בקופסה
תפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניותתפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניות
9
באמצעות כף מחורצת, להעביר shellfishand תפוחי אדמה לקערה חמה ולהעביר כל ירקות הנותרים מן הסיר כדי ablender.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
10
יוצקים נוזל מן הסיר לתוך בלנדר, משאיר כל משקעים מאחור.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
11
להוסיף 1 cupparsley וחמאה לבלנדר; פירה על רוטב highuntil הוא ירוק בהיר מעובה, על 2 דקות. מתבלים לפי הטעם עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
12
יוצקים על רכיכות; מערבבים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
רכיכהרכיכה
13
מקשטים עם עלי פטרוזיליה שלמים.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
14
למנה: 244 קלוריות, 8 גרם שומן, 32 גרם פחמימות
15
בתיאבון