מנה אחת מכילה 225 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם $1.66 למנה נופל בתקציב שלך, פירות ים ותפוחי אדמה à La Marinière עשוי להיות יוצא מן הכלל ללא גלוטן ו pescatarian מתכון לנסות. לכו לחנות ותביאו פלפל, שאלוט, צדפות מנילה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו פירות ים ותפוחי אדמה ברוטב מרינייר, מולים מרינייר, ו מולים מרינייר (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים תפוחי אדמה בסיר בינוני.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
הוסף מים קרים לכסות על ידי 2".
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן
3
הוסף 1 כף. מביאים לרתיחה; להפחית את החום לנמוךסימר עד תפוחי אדמה הם במכרז, על15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
4
ניקוז; להפריש.
5
בינתיים, מחממים שמן בסיר גדול חום מדיום.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
6
מוסיפים שומר, שאלוט, andgarlic ומבשלים, ערבוב לעתים קרובות, עד רך וgrant, כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שאלוט, מגורר או טחון
צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים
7
הסר סיר מחום; להוסיף יין. להחזיר סיר לחום; increasheat גבוה, להוסיף צדפות littleneck,כיסוי, ומבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
צדפות Littleneck
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
8
מוסיפים מולים,צדפות, צדפות תער (אם משתמשים) ותפוחי אדמה. כיסוי; לבשל עד שכל רכיכות נפתחו (discardany שאינם פתוחים), 4-5 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
רכיכה
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
צדפות
ספגטי מיובש בקופסה
תפוחי אדמה יוקון זהב, שטופים וחתוכים לקוביות בינוניות
9
באמצעות כף מחורצת, להעביר shellfishand תפוחי אדמה לקערה חמה ולהעביר כל ירקות הנותרים מן הסיר כדי ablender.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
10
יוצקים נוזל מן הסיר לתוך בלנדר, משאיר כל משקעים מאחור.
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
6 אונקיות רוסטביף פרוס במעדנייה, חתוך לרצועות
11
להוסיף 1 cupparsley וחמאה לבלנדר; פירה על רוטב highuntil הוא ירוק בהיר מעובה, על 2 דקות. מתבלים לפי הטעם עם מלח ופלפל.