מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות5
ציון בריאות5
מתכונים קשורים
סלמון מבושל עם רוטב שמנת
סלמון קלוי איטי
סלמון צלוי Garlicky ועגבניות
סלמון קלוי ותפוחי אדמה עם שמיר
מגזין

פיתות סלט עוף

פיתות סלט עוף
פיתות סלט עוף לוקחות בערך 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מכיל 5 מנות עם 146 קלוריות, 13 גרם חלבון ו-8 גרם שומן כל אחת. תמורת 62 סנט למנה, המתכון הזה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו לחמי פיתות, רוטב לסלט, עלי חסה ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 28%, וזה לא כל כך מדהים. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו פיתות סלט עוף, פיתות סלט עוף ופיתות סלט עוף מרוקאי.

הוראות

1
מערבבים בקערה את העוף, הגזר, המלפפון, הצנוניות, הזיתים והגבינה.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס גבינת מוצרלה רזה לקוביות (קוביות 1/2 אינץ')1/4 כוס גבינת מוצרלה רזה לקוביות (קוביות 1/2 אינץ')
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מוסיפים רוטב וזורקים לציפוי. מרפדים את הפיתות בעלי חסה. מכניסים כ-1/3 כוס תערובת עוף לכל חצי.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
סלט פסטה ראובן
חומוס יווני
קולסלאו צימוקים
אטריות חומץ
מטבל נאצ'וס עוף חם ומטורף
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
סלט ספגטי עליון
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
פאן פורטה עם פקורינו חם
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון