פיתות עוף עם פנים פתוחות
מתכון זה מספק 4 מנות. עם 239 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלפפון, חומוס, כוסות עוף צלוי מעדנייה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו כריכי עוף וייטנאמיים עם פנים פתוחות, עוף עם פנים פתוחות קורדון בלו, ו כריך עוף עם פנים פתוחות w / ארטישוק פסטו (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה בינונית למיקרוגל, מערבבים עוף ותבלינים יווניים. מיקרוגל נחשף על 1 עד 2 דקות, ערבוב פעם או פעמיים, עד חם. כיסוי כדי להתחמם.
פיתת חום מתקפלת בהתאם להוראות החבילה.
מורחים כל פיתה לקפל עם כ 1 כף חומוס. למעלה עם 1/2 כוס עוף חם, מלפפון, עגבניות וגבינה.