קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות0
מגזין

פלחי חסה עם רוטב שמנת

פלחי חסה עם רוטב שמנת
פלחי חסה עם רוטב שמנת עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 218 קלוריות. אם יש לך מלח ופלפל, חסה קרחון, גרידת לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו פלחי חסה קרחון עם רוטב שום שמנת, פלחי חסה עם רוטב חלפיניו וגבינת גורגונזולה, ו פלחי חסה קרחון עם רוטב אלף האיים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים גרידת לימון מגוררת, מיץ לימון, דבש, מלח ופלפל בקערה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)
2
הוסף 2 כפות. מים חמים ומערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
בייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביותבייקון מעושן חתוך עבה, חתוך לקוביות
3
מוסיפים מיונז ומערבבים עד חלקה. (ההלבשה יכול להיות מורכב עד 3 ימים מראש; כיסוי ומקרר.)
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
4
מסדרים פלחי קרחון על צלחות או מגש הגשה.
5
טפטוף קצת רוטב על כל אחד, מפזרים פלפל, אם תרצה, ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
6
מגישים עם נשאר ההלבשה.