פלחי קרחון כחול

טריזי הקרחון הכחול נטול גלוטן, ומספק כ 6 מנות. זה מנות ראשונות יש 128 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 8 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו חסה, גבינה, מיונז ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. נסו פלחי קרחון עם רוטב גבינה כחול, טריזי קרחון עם רוטב גבינה כחולה חמאה, ו פלחי חסה עם רוטב גבינה כחולה (מתכונים דומים).