פלחי תפוח אדמה מעושנים עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 414 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 28 דקות. גשו לסופר וקנו עירית, לעיסה, פפריקה, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. עם כפית ציון של 85% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו פלחי תפוחי אדמה בגריל עם רוטב מיונז פפריקה מעושן, סלט תפוחי אדמה מעושן, ו פירה בטטה עם פפריקה מעושנת (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים התנור ל 450 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
3
שים את תפוחי האדמה בסיר גדול מעל חום בינוני לכסות עם מים. מכסים את הסיר ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
טיפים עגולים לפינה #4
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזיר
4
מוסיפים מלח, לפי הטעם, למים ומבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
טיפים עגולים לפינה #4
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
מוסיפים שמן זית כתית מעולה ותיבול הגריל והפפריקה וזורקים למעיל באופן שווה. מסדרים את תפוחי האדמה על מתלה קירור על גבי תבנית אפייה, כך שהחום יכול ללכת בכל רחבי הפרוסות. צלוי עד פריך, על 15 עד 18 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס סוכר לבן
6 ג'ינג'רס מפוררים דק
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
נוזל-אונקיות מים טריים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ
כתום M&m מעט אפייה
פתיתי ירקות
7
הסר את תפוחי האדמה מהתנור למגש. בקערה קטנה, מערבבים יחד את השמנת החמוצה, שום, עירית ורוטב חם.