פלמייר פפרוני ופרמזן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל פפרוני ופרמזן פלמייר. מתאים ל-3 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 49 גרם של שומן, וסך הכל 678 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פפרוני, אורגנו, פלפל טחון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: פלמייר פרמזן שום, פלמייר מלוח עם פרושוטו, פרמזן וחרדל, ו עוף בפרמזן עם פפרוני.