פלנדר מוקפץ ורמולדה חריפה
Rémoulade flounder Sautéed ומתובל הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 435 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם פלפל, קמח, פילה פלאונדר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Cashew-סנדל מצופה עם Remoulade Chive, דג הסנדל האיטלקי של אקדיה, ו דג סנדל מוקפץ עם רוטב שאלוט-כתום (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל orzo על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
מסננים, ומערבבים 2 כפות פטרוזיליה, 1/4 כפית פלפל, ו 1/4 כפית מלח.
שלב הנותרים 1 פטרוזיליה כף, מיונז, הבא 5 מרכיבים (דרך צלפים) בקערה קטנה.
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה.
הוסף 1 כף שמן; מערבולת מעיל.
מפזרים פילה באופן שווה עם הנותרים 1/2 כפית פלפל הנותרים 1/4 כפית מלח; פילה dredge בקמח.
הוסף 2 פילה למחבת; לבשל 1 1/2 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.
הסר דגים מהמחבת. חזור על הנוהל עם הנותרים 1 כף שמן 2 פילה.
מגישים עם rmoulade ואורזו.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם בחירות נהדרות לדגים. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. Santi Sortesele פינו Grigio עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.
![Santi Sortesele Pinot Grigio]()
Santi Sortesele Pinot Grigio
גוון צהוב קש, מלווה באף ממוקד של אגס, משמש ופרחים לבנים. החיך הפירותי, עם התווים העליונים של פירות אבן, מראה בשלות ועגלגלות הנתמכים היטב על ידי חומציות אלגנטית ומתיקות, הבטחת גימור ארוך ומתמשך.