פלפל וסלמון לימון

פלפל וסלמון לימון עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר המנות העיקריות שלך. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 46 גרם חלבון 42 גרם של שומן, וסך הכל 580 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -50 דקות. גשו לסופר וקנו פילה סלמון, שמן זית, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. . מתכונים דומים: ספגטי עם דיונון, פלפל, ולימון, ספגטי עם עוף ופלפל בל ברוטב שרי לימון שמנת, ו סלט עוף צלוי עם פלפל צהוב ופרוסות לימון.