פלפלים ממולאים של אמריל או פלפל בננה מתוק

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל אמריל של ממולאים פלפלים או פלפל בננה מתוק. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 396 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, סלרי, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב האורז מבושל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ארוחת בוקר פודינג אורז כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. נסו Southwest Quinoan ו Spiralized בטטה ממולאים פלפלים, פלפלים ממולאים [או קציץ בשר בפלפל], ו פלפלים ממולאים (מתכונים דומים).