פנה עם סקווש מטוגן וירוקים

פנה עם סקווש מטוגן & ירקות עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 358 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו טופו, פלפל, מרק ירקות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכון זה מ לאכול טוב יש 52 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 57 דקות. נסו פנה עם מתכון סקווש וירקות מטוגנים, כרובית מטוגנת & פנה סקווש לשניים, ו פנה מחיטה מלאה עם דלעת ודלעת סלק (מתכונים דומים).