קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מתכונים קשורים
כריכי מועדון בגריל
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
חריף שום ואנשובי פרפל
מרק שעועית ירוקה שמנתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבשל פטריות על הכיריים
איך לבשל בצל
10 ארוחות מושלמות כשקר בחוץ
11 מאכלים לשנה החדשה למזל טוב
20 הרעיונות המובילים לאוכל בדצמבר
23 מאכלי הנגאובר הטובים ביותר
25 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב לחורף
18 פינוקי חג חורף לילדים
16 מתכוני חורף מנחמים מושלמים לימים קרים
14 רעיונות האוכל הטובים ביותר למסיבת חג המולד
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
פנטסטי חסין תקלות סמוקי Jambalaya
המתכון פנטסטי Foolproof Smokey Jambalaya יכול לספק את הכמיהה קריאולית שלך בסביבה 25 דקות. מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 471 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 6 מנות. אם יש לכם עלה דפנה, שמן צמחי קריסקו, מקשטים: צמרות בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו פאן פיצה חסינת תקלות, רוטב חסין תקלות, ו הולנדז חסין תקלות (מתכונים דומים).
הוראות
1
אם קפוא, להפשיר שרימפס על פי הוראות החבילה. Devein, אם תרצה, ולהניח בצד.
מרכיבים שתצטרך![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי2
מבשלים בצל והבא 4 מרכיבים בשמן חם 4-qt. תנור ברזל יצוק הולנדי על חום בינוני גבוה, ערבוב כל הזמן, 10 דקות או עד העוף הוא השחמה קלות. מערבבים אורז הבא 5 מרכיבים.
מרכיבים שתצטרך![1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות]()
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה![כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל]()
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
טורטיות קמח טריות, להגשה
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם]()
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם3
אופים, מכוסה, ב 325 במשך 50 דקות. (אין להסיר מכסה או לערבב.)
ציוד שתשתמש בו![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®4
הסר מהתנור, ומערבבים שרימפס.
מרכיבים שתצטרך![2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי]()
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי
2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדיציוד שתשתמש בו![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
מרכיבים
1![שלם לציפוי חזיר]()
שלם לציפוי חזיר595דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![חתיכות ירקות בגודל נגיס]()
חתיכות ירקות בגודל נגיס1צלע![צלע סלרי, קצוצה דק]()
צלע סלרי, קצוצה דק33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![תיבול קריאולי של ZATARAIN]()
תיבול קריאולי של ZATARAIN1![פלפל ירוק, קצוץ דק]()
פלפל ירוק, קצוץ דק6שרימפס וורידים![מקשטים: צמרות בצל ירוק]()
מקשטים: צמרות בצל ירוק1![בצל, קצוץ דק]()
בצל, קצוץ דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מהטמה לא מבושל אורז לבן גרגיר ארוך במיוחד]()
מהטמה לא מבושל אורז לבן גרגיר ארוך במיוחד2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![נקניק מעושן קצוץ]()
נקניק מעושן קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חזיר מעושן קרוע]()
חזיר מעושן קרוע2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קלופים, לא מבושלים, בגודל בינוני טרי או קפוא שרימפס אמריקאי פראי]()
קלופים, לא מבושלים, בגודל בינוני טרי או קפוא שרימפס אמריקאי פראי43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![שמן צמחי קריסקו]()
שמן צמחי קריסקו2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ירכי עוף חסרות עצמות, חסרות עור, הגאווה הקוביות של פילגרים]()
ירכי עוף חסרות עצמות, חסרות עור, הגאווה הקוביות של פילגרים
שלם לציפוי חזיר595דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
חתיכות ירקות בגודל נגיס1צלע
צלע סלרי, קצוצה דק33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
תיבול קריאולי של ZATARAIN1
פלפל ירוק, קצוץ דק6שרימפס וורידים
מקשטים: צמרות בצל ירוק1
בצל, קצוץ דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מהטמה לא מבושל אורז לבן גרגיר ארוך במיוחד2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
נקניק מעושן קצוץ2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חזיר מעושן קרוע2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קלופים, לא מבושלים, בגודל בינוני טרי או קפוא שרימפס אמריקאי פראי43 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שמן צמחי קריסקו2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרירכי עוף חסרות עצמות, חסרות עור, הגאווה הקוביות של פילגריםיין מומלץ: אלברינו, יין ורדים, סוביניון בלאן
Cajun עובד ממש טוב עם אלברינו, יין רוזה, וסוביניון בלאן. יינות אלכוהול נמוכים אלה ישלימו את החום במנות cajun מתובלות, במקום להפוך את הפה לשרוף יותר. טרות Gaudan O Rosal Albarino תערובת עם 4.6 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 23 דולר לבקבוק.
