פנפיש קייג'ון פריך

ניתן להכין את המתכון פריך Cajun Panfish תוך כ-40 דקות . צופה בדמות שלך? מתכון ללא מוצרי חלב ופסקטרי זה מכיל 381 קלוריות , 28 גרם חלבון ו -13 גרם שומן למנה. מתאים ל-8 מנות. , מתכון זה מכסה 20% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אופייני למטבח הקריאולי. גשו לסופר וקנו תבלין קייג'ון, פילה פרס, פתיתי תפוחי אדמה ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. 9 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 69% , שהוא מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו פסטה עוף קייג'ון , עוף קייג'ון מושחר ומטבח קייג'ון: ג'מבלאיה טבעוני .