פנקוטות הל אוכמניות

צריך קינוח ללא גלוטן? פנקוטה של הל אוכמניות יכולה להיות מתכון מרהיב לנסות. מתכון זה מכין 8 מנות עם 124 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו חלב, סוכר, יוגורט יווני ללא שומן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם התרשם מתכון זה. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף לא כל כך אדיר של 18%. מתכונים דומים: פנה קוטה רפאים עם רוטב מחריד(פנה קוטה עם רוטב חמוציות-תפוז), פאנה קוטה שוקולד, ו המגרה, אור פאנה קוטה.

הוראות

בקערה קטנה, מפזרים ג ' לטין מעל 1/2 כוס חלב.

מרכיבים שתצטרך

חבילות כל אחת) ג'לטין פטל או תות

2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

תן לעמוד 1 דקה, ואז מערבבים ולתת לעמוד על 10 דקות נוספות עבור ג ' לטין להתרכך.

מרכיבים שתצטרך

חבילות כל אחת) ג'לטין פטל או תות

בסיר בינוני מקציפים את יתרת 1 1/2 כוסות חלב ו 1/2 כוס סוכר על אש בינונית-גבוהה עד לאידוי, כ -3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

ליקוריץ צהוב וירוק

2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

מוסיפים תערובת ג ' לטין ומקציפים בעדינות עד שהיא מתמוססת, 2 עד 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

חבילות כל אחת) ג'לטין פטל או תות

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

תן מגניב 15 דקות.

בקערה גדולה מקציפים יוגורט עם תמצית וניל ושקדים עד לקבלת תערובת חלקה.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס אגוזי מקדמיה טחונים

ציפוי סוכריות לבן, אופציונלי

חבילת עוגת שכבות וניל קפואה

ציוד שתשתמש בו

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

יוצקים ומערבבים תערובת חלב דרך מסננת דקה ליוגורט, ואז מקציפים תערובות יחד.

מרכיבים שתצטרך

חבילת עוגת שכבות וניל קפואה

2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו

ציוד שתשתמש בו

עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף

לימון סחוט טרי, או לפי הטעם

שמן 8 רמקינס (גודל 2/3 כוס). מחלקים תערובת יוגורט בין רמקינס. צמרמורת, מכוסה, עד סט, 4 1/2 שעות עד 2 ימים.

מרכיבים שתצטרך

חבילת עוגת שכבות וניל קפואה

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1/2 על 5 1/2 על 2 אינץ') בריוש כיכר, פרוס בעובי 3/16 אינץ', קרום הוסרו

עשר דקות לפני ההגשה, לשטוף ולנקות אוכמניות. בקערה, מערבבים פירות יער עם 1 כף. סוכר והל. מערבבים מדי פעם עד שהסוכר מתמוסס.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'

1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף

טארטים זעירים בציפוי אדום

ליקוריץ צהוב וירוק

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

הפעל מרית מתכת קטנה בין פנה קוטה לדפנות הרמקינס כדי להשתחרר. לטבול רמקינס 1 בכל פעם רק מתחת שפה במים חמים עד קצוות של קינוח לרכך, 20 כדי 30 שניות; להרים ויבש תחתון של רמקין. הפוך צלחת קטנה מעל כל אחד. החזיקו צלחת ורמקין יחד ותנו טלטול יציב לשחרור פנה קוטה, הקלו עליו בעדינות בעזרת המרית במידת הצורך. כף אוכמניות מעל פנה קוטה לפני ההגשה.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'

1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות