פנקייק אוכמניות עם חלב חמאה
צריך ארוחת בוקר צמחונית? פנקייק אוכמניות חמאה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 333 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך מלח, סודה לשתייה, חלב חמאה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 71 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו פנקייק אוכמניות עם חלב חמאה, פנקייק אוכמניות עם חלב חמאה, ו פנקייק אוכמניות עם חלב חמאה (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה גדולה לנפות יחד את הקמח, סוכר, אבקת אפייה, סודה לשתיה, ומלח.
הכה את הביצים עם חלב החמאה וחמאה מומסת.
שלב את החומרים יבשים והרטובים לתוך הבלילה גבשושי, להיזהר לא לערבב יתר על המידה, לראות הערה של קוק*.
מחממים חמאה במחבת על אש בינונית. כפית 1/3 כוס הבלילה למחבת ומפזרים את החלק העליון עם כמה אוכמניות. מבשלים 2 עד 3 דקות בכל צד.
מגישים עם מנה של קצפת וסירופ מייפל.