פנקייק אוכמניות קל

פנקייק אוכמניות קל נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ארוחת בוקר. והוא יספק כ 13 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 28 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. לכי לחנות ותקני אוכמניות, לערבב, חלב ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: פנקייק אוכמניות קל, פנקייק אוכמניות אפוי קל, ו אוכמניות קל-פנקייק שוקולד לבן.