פנקייק בננה חיטה מלאה הל עם סירופ קוקוס קרם

פנקייק בננה חיטה מלאה הל עם סירופ קרם קוקוס יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 405 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לכם קמח, הל, בננה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו פנקייק בננה מחיטה מלאה עם סירופ קוקוס, פנקייק מחיטה מלאה בננה עם סירופ חלב קוקוס מסוכר, ו פנקייק בננה מחיטה מלאה עם סירופ חמאת בוטנים קינמון (מתכונים דומים).