קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות18
ציון בריאות0
מגזין

פנקייק בצל ירוק וג'ינג'ר

פנקייק בצל ירוק וג'ינג'ר
פנקייק בצל ירוק וג'ינג'ר הוא חלב חינם ארוחת בוקר. מתאים ל-18 מנות. מנה אחת מכילה 84 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לכם מלח כשר, שמן canolan, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו פנקייק בצל ירוק עם רוטב ג'ינג'ר, פנקייק בצל ירוק, ו פנקייק בצל ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
עבור הבלילה פנקייק: לנפות יחד את קמח העוגה, קמח כל המטרה ומלח על קערה בינונית. מערבבים בשמן קנולה ומים רותחים. השתמש בידיים שלך כדי לעבוד את הבצק לכדור חלק. זה צריך להיות מוצק למדי. אם זה לא, מוסיפים קצת קמח נוסף. להפוך את הבצק על משטח שטוח ולשטח אותו עם כף היד שלך עד על 1 אינץ ' עבה. לעטוף בניילון נצמד ולאפשר לו לנוח במקרר בזמן שאתה עושה את ההלבשה ולחמם את השמן.
מרכיבים שתצטרך
קמח עוגהקמח עוגה
שמן בישולשמן בישול
בצקבצק
מיםמים
מלחמלח
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
קערהקערה
3
עבור ויניגרט: בקערה בינונית, לטאטא יחד את רוטב הסויה, שמן שומשום, חומץ יין אדום, זנגביל ושום. טעם לתיבול.
מרכיבים שתצטרך
חומץ יין אדוםחומץ יין אדום
ויניגרטויניגרט
שמן שומשוםשמן שומשום
תיבולתיבול
רוטב סויהרוטב סויה
שוםשום
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
4
לגלגל את הבצק: קמח קל משטח שטוח ומחלק את הבצק לארבעה חלקים. השתמש מערוך לגלגל את החלק הראשון. כאשר בעובי של 1/4 אינץ', מפזרים בצל ירוק ומקפלים את הבצק לשניים כך הבצל הירוק מוסתרים בפנים.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
בצקבצק
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
מערוךמערוך
5
רול דק שוב לחתוך לתוך סיבובים באמצעות זכוכית (או חותך עוגיות עגול) על 2 אינץ ' בקוטר.
מרכיבים שתצטרך
עוגיותעוגיות
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
חותך עוגיותחותך עוגיות
6
מעבירים את הסיבובים לתבנית אפייה המצוידת בנייר אפייה.
ציוד שתשתמש בו
נייר אפייהנייר אפייה
תבנית אפייהתבנית אפייה
7
לבשל ולהגיש: במחבת גדולה, לחמם שמן קנולה 1/4 אינץ'. הכן תבנית אפייה מצויד במגבת מטבח כדי לנקז את הפנקייקים כפי שהם מבשלים. כאשר השמן מעשן כל כך מעט, להשתמש זוג מלקחיים או כף כדי להוריד כמה סיבובים לתוך השמן. מטגנים לרגע בצד אחד ואז עוד בצד השני. השתמש כף מחוררת או מרית מתכת כדי להסיר את פנקייק ולנקז אותם על מגבת המטבח.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מגבות מטבחמגבות מטבח
כף מחוררתכף מחוררת
תבנית אפייהתבנית אפייה
מריתמרית
מלקחייםמלקחיים
מחבתמחבת
8
מפזרים עם בצל ירוק שנותר ומגישים עם הרוטב בצד לטבילה. לחלופין, לטפטף את הרוטב על פנקייק.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
9
מגישים באופן מיידי.