פנקייק ברי כפול

פנקייק ברי כפול יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 201 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו ביצים, חמאה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. נסו גלידת פירות יער כפולה, פעמיים ברי סופגניות, ו ברי כפול ברי מקפיא ריבה (מתכונים דומים).