פנקייק בתנור תפוח
פנקייק בתנור תפוח עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 183 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 643 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם ביצים, מיץ לימון, לערבבוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. עם כפית ציון של 21% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: פנקייק בתנור תפוח עם סירופ תפוחים, פנקייק בתנור תפוח, ו פנקייק בתנור תפוח.
הוראות
תנור חום ל 450 ° F. בתנור, להמיס חמאה ב 10 אינץ ' ovenproof או ברזל יצוק מחבת, על 2 דקות.
מוסיפים תפוחים, סוכר חום וקינמון; זורקים לתפוחים מעילים. (מחבת יהיה חם מאוד.)
אופים 2 דקות יותר; מערבבים.
אופים 3 דקות יותר; מערבבים שוב. הפחת את טמפרטורת התנור ל-400 ° F.
בקערה גדולה, להכות תערובת ביסקוויק, סוכר מגורען, חלב חמאה, מיץ לימון, וניל וביצים עם שפם או מזלג עד מעורבב.
אופים 25 עד 30 דקות או עד חום זהוב.