פנקייק דלעת מחיטה מלאה

פנקייק דלעת מחיטה מלאה עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 23 גרם חלבון 25 גרם של שומן, וסך הכל 684 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו קמח, ביצים, חלב-חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 95% המנה הזאת מעולה. נסו פנקייק דלעת מחיטה מלאה הטוב ביותר אי פעם, פנקייק דלעת מחיטה מלאה, ו פנקייק דלעת מחיטה מלאה (מתכונים דומים).