פנקייק זוקיני ושמיר מהיר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל קישואים מהירים ושמיר פנקייק. מנה אחת מכילה 114 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא מספק כ 4 מנות . הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-180 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. אם יש לכם יוגורט יווני, מלח כשר, לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו ארוחת ערב הלילה: פנקייק קישואים עם שמיר ריקוטה טרי, ארוחת ערב הלילה: בשר חזיר צלוי עם רוטב שמיר חרדל וקישואים כבושים, ו מטבל שמיר מהיר (מתכונים דומים).