קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

פנקייק זנגביל עם רוטב לימון

פנקייק זנגביל עם רוטב לימון
פנקייק זנגביל עם רוטב לימון דורש בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 7 גרם חלבון, 30 גרם שומן, ובסך הכל 584 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה משמש 6. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. אם יש לך סוכר, חמאה, ג'ינג'ר טחון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר לקטו אובו צמחוני דיאטה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מדהים מרהיב ציון של 27%. פנקייק זנגביל עם רוטב לימון, לביבות ג'ינג'ר עם תוספת גבינת שמנת לימון, ו פנקייק בצל ירוק עם רוטב טבילה ג'ינג'ר דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
לרוטב לימון, בסיר קטן, שלבו את חמשת המרכיבים הראשונים. מביאים לרתיחה על אש בינונית תוך ערבוב מתמיד.
מרכיבים שתצטרך
קליפות מלימוןקליפות מלימון
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מסירים מהאש.
3
מקציפים כמות קטנה של תערובת חמה לביצה. מחזירים את הכל לתבנית, תוך הקצפה מתמדת; מבשלים ומערבבים על אש נמוכה עד שהתערובת מגיעה לפחות ל -160 סום ומתעבה מעט. להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
בקערה גדולה, לטאטא את תערובת ביסקוויט, ביצה, חלב, מולסה ותבלינים רק עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 פאונד Johnsonville® נקניק איטלקי טחון עדין, מבושל ומפורר1/2 פאונד Johnsonville® נקניק איטלקי טחון עדין, מבושל ומפורר
3/4 כפית מולסה3/4 כפית מולסה
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
(קיבלר)(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
5
יוצקים את הבלילה על ידי 1/4 כוסות על מחבת חמה משומנת. הופכים כאשר נוצרות בועות על גבי הפנקייק; מבשלים עד שהצד השני מוגדר.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
מגישים עם גבינת שמנת ורוטב לימון.
מרכיבים שתצטרך
חבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפתחבילות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר, בתוספת 2 (8 אונקיות) חבילות גבינת שמנת מוקצפת
קליפות מלימוןקליפות מלימון
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)