תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל פנקייק חמאת בוטנים. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 341 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. מתאים ל-5 מנות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חמאת בוטנים, מלח, סוכר ועוד מספר מצרכים לעשות היום. , שהוא מוצק. נסו פנקייק חמאת בוטנים, פנקייק גביע חמאת בוטנים, ו פנקייק חמאת בוטנים (מתכונים דומים).
הוראות
1
כפית קמח קלות לתוך כוסות מדידה יבש; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידה
סכין
2
מערבבים קמח, סוכר, אבקת אפייה ומלח בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייה
קמח לכל מטרה
סוכר
מלח
ציוד שתשתמש בו
קערה
3
מערבבים חלב ומרכיבים שנותרו; מוסיפים לתערובת קמח, ערבוב עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרה
חלב
4
כפית על 1/4 גביע הבלילה על מחבת nonstick חם או מחבת nonstick גדולה. הפעל פנקייק כאשר צמרות מכוסים בועות וקצוות נראים מבושלים.