פנקייק כוסמת אוכמניות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל פנקייק כוסמת אוכמניות. והוא מספק כ 4 מנות . מנה אחת מכילה 466 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לכם אבקת אפייה, חלב חמאה, שמן canolanוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו פנקייק כוסמת אוכמניות, פנקייק אוכמניות לימון כוסמת, ו פנקייק אוכמניות-בננה כוסמת (מתכונים דומים).

הוראות

תראה איך להכין את המתכון הזה.

בקערה גדולה מקציפים יחד את הקמחים, אבקת אפייה, סודה לשתייה ומלח. בקערה אחרת, היכו יחד את חלב החמאה, חלב ללא שומן, דבש, ביצים ושמן. מערבבים את החומרים הרטובים לתוך החומרים היבשים, ערבוב רק מספיק כדי לשלב אותם. מערבבים בכוס 1 של פירות יער.

מרכיבים שתצטרך

אפונה קליפה סגולה

תוספת קצפת קלה (כגון Cool Whip®)

כל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן

פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

תערובת עוגה טבעית באריזה

לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מחממים מחבת או מחבת לא דביקה גדולה מעל להבה בינונית. מצקת את הבלילה על המחבת עם מידה 1/4 כוס. הפוך את הפנקייק כאשר הוא חום זהוב על הקרקעית בועות נוצרים על גבי, על 1 1/2 דקות. מבשלים את הצד השני עד חום זהוב, על 1 1/2 דקות.

ציוד שתשתמש בו

שרימפס מוקפץ, קלוף